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생활편의12

2024 걸음수 채우고 서울페이 10만원 받기 (가입만해도 5천원 지급) 요즘은 핸드폰에 걸음수를 체크하는 기능이 있어서 걸음수/만보기로 재테크하는 앱을 많이 사용하고 있습니다. 그 중 가장 포인트를 많이 받을 수 있는 앱이라면 손목닥터 9988 이 아닌가 싶습니다. 손목닥터 9988이란? 서울시가 건강한 생활습관 형성과 건강 증진을 위하여 2021년부터 시작한 헬스케어사업입니다. 24년 1월 기준으로 45만명이나 참여한 사업인데요, 인기가 많다보니 조기마감이 되곤 했습니다. 2024년 올해에는 선착순 모집이 아닌, 연중 상시모집으로 바뀌었습니다! 항상 좋은 거는 늦게 알게 되는데, 상시모집이라니 더욱 반갑습니다. 신청방법 참여대상 : 19세(2005년생) 이상 서울시민 (기존 75세 나이제한 폐지!) 모집기간 : 2024년 3월 4일부터 연중 상시모집 * 8월 중 건강취약계.. 2024. 3. 25.
생활기록부, 온라인(정부24)에서 받을 수 없다면? (feat. 주민센터) 생활기록부를 정부24에서 간편하게 받아볼 수 있어 학창시절을 되돌아보는게 유행이라고 하죠. 저는 그래도 딱히 궁금하진 않았는데, 이력서를 쓰는데 고등학교 생활기록부를 첨부하라고 하는 곳이 있더라고요. 안궁금했지만 발급받아야 했습니다. ^^    1. 생활기록부, 정부24에서 .. 2024. 3. 17.
졸업증명서, 성적증명서 1천원으로 발급받기 이력서를 작성하다보니 최종학교 졸업증명서를 첨부하라고 합니다. 하다보니 속터지는 부분이 있어서 졸업증명서 발급방법을 정리해봅니다. 1. 모교 방문 후 발급 가장 간단하고 쉽고 저렴한 방법입니다. 그치만 이걸 원하면 아무도 검색을 안했겠죠... 저렴하지만 차비가 더 나올 수 있습니다. 2. 학교 홈페이지에서 발급 학교 홈페이지 > 동문 > 증명서 발급 학교마다 메뉴는 조금 상이하겠지만, 비슷한 경로로 접근하시면 학교로고는 박혀있는 대행업체로 연결됩니다. 저의 경우는 디지털존이라는 업체였는데, 증명서출력과 전자증명서 메뉴가 따로 있고, 가격도 다릅니다. (1천원/3천원) 출력은 출력만 가능(프린터 선택에서 PDF저장 선택 불가), 전자증명서는 PDF로 다운 받는 형태입니다. 문제는! 제출처를 꼭 기입하라고 .. 2024. 3. 16.
병원갈 때 보호자가 필요하다면, 서울시 병원 안심동행서비스 서울시 병원안심동행 서비스란? 병원에 갈 때, 보호자가 필요한 경우가 있습니다. 그런데 가족과 멀리 떨어져 살고 있어서, 일 때문에, 다른 여러가지 이유로 같이 가기 어려울 때가 있죠. 그럴 때 서울시 병원안심동행 서비스를 이용할 수 있습니다. 병원으로 출발할 때부터 귀가할때까지 동행매니저가 함께 다니며, 병원 접수/수납/약국 까지 도와드리는 서비스입니다. 이용 대상 1인가구 뿐만 아니라, 다인가구도 이용이 가능하며 병원 이용에 도움이 필요한 시민이라면 누구나 신청할 수 있습니다. 주민등록상 주소지가 서울특별시가 아니라도, 서울에 실거주하고 있다면 (학업, 직업 등의 이유로) 이용할 수 있습니다. 다만, 서울시에 소재한 병원에 한하며, 대중교통(버스/지하철/택시 등)으로만 동행이 가능합니다. (자가용 불.. 2024. 1. 18.
메디푸드 브랜드 비교 (다이어트 식단부터 환자식까지) 병원식, 환자식으로 알려진 메디푸드가 적극적으로 시장을 넓혀가고 있습니다. 고령화, 만성질환자 증가로 인한 환자식 뿐만 아니라, 건강에 대한 관심 증가로 식단관리를 필요로 하는 사람들이 많아지는 분위기에 발맞추고 있는데요. 이번 글에서는 다양한 메디푸드 브랜드를 비교해보겠습니다. 메디푸드 브랜드 그리팅 (현대그린푸드) ☞ https://www.greating.co.kr 뉴케어 (대상웰라이프) ☞ https://www.wellife.co.kr 캘리스랩 (아워홈) ☞ 디자인밀 (풀무원) ☞ https://dm.pulmuone.com 메디푸드솔루션 (메디쏠라) ☞ https://www.medisola.co.kr 잇마플 (잇마플) ☞ https://www.microsalts.com 그리팅 (현대그린푸드) ☞ h.. 2023. 11. 13.
출생신고 방법 (온라인/오프라인), 준비물, 유의사항 얼마 전 귀염둥이 조카가 탄생했습니다! 우리 집안의 가장 막둥이지요. (꼬물꼬물 너무 귀여워요♡) 저도 아이를 키우고 있지만, 벌써 태어난지 10년이 넘어서 지원제도도 많이 바뀐 것 같아서, 이번 기회에 신생아 출산 및 영유아 지원에 대해 알아보기로 했습니다. 오프라인 출생신고 - 행정복지센터(동사무소/주민센터) 가장 전통적이고 익숙한 방법! 주민센터를 찾아가서 신고하는 방법입니다. 요즘은 동사무소라고 안하고 '행정복지센터'라고 합니다. (동사무소가 여전히 익숙한 나는....) 준비물 출생신고서 - 가서 작성하면 됩니다 신분증+도장 출생증명서 - 출산한 병원에서 발급해줍니다 준비물은 간단하죠~ 출생신고서는 행정복지센터에서 작성하시면 됩니다. 궁금하신 분은 본인 동사무소 홈페이지에서 확인하실 수도 있습니다.. 2023. 10. 27.
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